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Receita de chocolate quente saudável e proteico 126j2e

Aqui compartilho uma receita de chocolate quente saudável, perfeita para quem quer uma bebida com uma dose extra de proteína 3y731o

26 mai 2025 - 09h13
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Receita de chocolate quente saudáve
Receita de chocolate quente saudáve
Foto: Reprodução / Personare

Deu aquela esfriadinha básica? Nada melhor que um chocolate quente saudável para aquecer o corpo e o coração, não é mesmo? 4q4c32

Aqui compartilho uma receita simples e nutritiva, perfeita para quem quer uma bebida cremosa, plant based, sem açúcar refinado e com uma dose extra de proteína.

E se o dia estiver quente, você pode transformar essa receita em uma refrescante bebida de chocolate gelada - te mostro como. Ou seja, é uma opção deliciosa para todas as estações!

Veja também:

Receita chocolate quente saudável 6y6w2n

Ingredientes: 1c6d3s

  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim
  • 1 xícara de água morna
  • 1 colher de sopa de cacau em pó
  • 1 colher de sopa de chocolate 100% cacau
  • 2 tâmaras

Modo de Fazer: 6f4z11

  1. Bata no liquidificador a água morna com a pasta de amendoim, o cacau em pó e as tâmaras até obter uma mistura homogênea.
  2. Em uma inha, derreta 1 ou 2 quadradinhos de chocolate 100% cacau em barra.
  3. Misture o conteúdo do liquidificador à a e aqueça até atingir a temperatura desejada, mexendo sempre para não queimar.

Se quiser a versão gelada, basta adicionar gelo no liquidificador junto com os outros ingredientes e bater até ficar cremoso e refrescante.

Quantidade de proteína: 6,5g 

Quer ver como fazer essa receita? 3q4zd

Assista ao vídeo no meu Instagram e acompanhe o o a o detalhado:

Benefícios dessa receita de chocolate quente saudável 5r7360

Além de super saborosa, essa receita oferece cerca de 6,5 gramas de proteína por porção, graças à pasta de amendoim e ao cacau. É uma bebida que nutre, ajuda a manter a saciedade e é rica em antioxidantes naturais.

O uso das tâmaras garante uma doçura natural, sem adição de açúcares refinados, e o cacau 100% promove um efeito estimulante suave e muitos benefícios para o sistema cardiovascular.

O post Receita de chocolate quente saudável e proteico apareceu primeiro em Personare.

Alana Rox ([email protected])

- Autora dos best-sellers Diário de Uma Vegana e Diário de Uma Vegana 2. Prega a conexão corpo, mente e espírito através da alimentação e estilo de vida saudáveis como agentes de transformação.

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