Pacotes de R$ 4 mil e Gisele Bündchen como adepta: o que é banho de som, terapia para diminuir ansiedade 4n3j3m
Sessões, que contam com a utilização de instrumentos musicais, podem ser em grupos ou individuais e duram aproximadamente 1h30 6n455b
A terapia de sound healing, que usa vibrações sonoras para reduzir a ansiedade, ganha adeptos como Gisele Bündchen e oferece pacotes de até R$ 4 mil, prometendo relaxamento, melhora do sono e criatividade.
Tendência no mercado de bem-estar, a sessão de sound healing ('cura sonora', em inglês), prática que utiliza as vibrações do som para promover a sensação de tranquilidade e diminuir a ansiedade, já tem adeptos em todo o mundo. Entre as personalidades está a modelo global Gisele Bündchen. 3a2i59
Em uma espécie de meditação, acompanhada de respiração profunda com técnicas apuradas, os participantes experimentam a sensação de relaxamento. Em São Paulo, um encontro para a prática do sound healing custa cerca de R$ 390. Um pacote com doze reuniões sai por R$ 4 mil.
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O investimento tem como objetivo proporcionar melhora na qualidade do sono, concentração e criatividade. De forma contrária à musicoterapia, o sound healing não precisa utilizar o ritmo e a melodia do som.
Assim, os instrumentos, muitos com tons que remetem à natureza, envolvem gongos, tigelas de cristal, flautas, tambores, chocalhos, harpas, paus de chuva, diapasões ou sinos. Por causa de sua vibração, algumas das ferramentas podem ser alocadas diretamente no corpo do praticante para um efeito calmante.
Portanto, cada terapeuta tem a liberdade de escolher quais objetos deseja utilizar, a fim de montar o próprio setlist. As sessões podem ser em grupos ou individuais e duram aproximadamente 1h30. Diante do relaxamento proporcionado, é comum que praticantes peguem no sono durante os encontros.
