Pão de queijo na dieta: como fazer a versão proteica 534m5z
É a adaptação para conciliar esse consumo com estilo de vida saudável 4g5515
26 jan
2024
- 10h03
(atualizado às 17h10)
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Embora saboroso, é necessário controlar a porção do pão de queijo, pois é rico em calorias, gorduras e sódio. Ainda assim, o que não faltam são sugestões leves e nesse sentido a nutricionista Jéssica Rodrigues vai compartilhar a receita proteica em prol do pão de queijo na dieta. 2f6j67
A receita proteica para o pão de queijo na dieta 9201o
Ingredientes 535q1z
- 1 ovo
- 100g de creme de ricota light
- 100g de polvilho azedo
- sal a gosto
- 1 colher de fermento químico
Modo de preparo 5b3v71
"Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Molde em forma de bolinhas e polvilhe pouco queijo por cima. Leve para assar, forno pré-aquecido, 190 graus até dourar. É rápido e rende de oito a nove bolinhas", concluiu Jéssica.
