Pele envelhecida: vídeo mostra como tratar principais fatores 556cn
Alimentação, exposição solar, estresse e cigarro são grandes influenciadores do envelhecimento agudo da pele 601p1a
De repente você olha para o espelho e vê uma pessoa envelhecida: de onde vieram essas rugas? E essas bolsas sob os olhos que não estavam aqui ontem">“Calma, pode haver razão para um envelhecimento mais rápido. Situações inflamatórias, quando há aumento súbito de radicais livres como infecções, estresse emocional, luto ou doenças, podem refletir de maneira rápida na pele. Ou nada disso e simplesmente envelhecemos”, explica a cirurgiã plástica Beatriz Lassance, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. 23i4b
“A primeira coisa a se fazer é conversar com essa pessoa do espelho. Há quanto tempo você não se olha desta forma? Será que a vida anda corrida demais, problemas demais? Será que há tempos você não reserva um período para um autocuidado, um hidratante, filtro solar pela manhã? Tem tomado água">“Nossa avó já falava sobre o sono da beleza, dormir emagrece, a gente cresce enquanto dorme. Sim, tudo isso é verdade, um sono reparador, de boa qualidade é antioxidante. Se preciso, procure ajuda profissional”, diz.
Como é impossível acabar com o estresse, a médica diz que quimicamente é necessário encontrar maneiras de interromper a produção de cortisol e aumentar serotonina e endorfina.
“Meditação está mais do que provado que diminui o estresse oxidativo globalmente. Escolha alguma atividade, de preferência com gasto de energia, que mantenha seu cérebro pensando em outra coisa diferente da sua rotina. Dança, beach tênis, luta, música. TV é muito ivo, evite”, sugere.
Cuidados com a pele 2m4h21
Por fim, a médica reafirma a importância de iniciar e manter uma rotina de cuidado com a pele.
“Limpe e hidrate a pele antes de dormir e aplique filtro solar pela manhã. Simples assim. Obviamente temos uma infinidade de ativos, cremes e tecnologias que podem auxiliar nesse detox e combater o envelhecimento cutâneo, mas medidas simples já fazem muita diferença”, explica a médica.
A nutricionista Luisa Wolpe Simas, consultora de nutrição integrada da Biotec Dermocosméticos, lembra que o uso de suplementos também pode ser interessante para ajudar a manter a pele saudável.
“Para melhorar o aspecto da pele, podem ser indicadas substâncias de uso oral, como FC Oral, que tem ação anti-inflamatória importante, e nutrientes como Exsynutriment para estimular colágeno juntamente com Vitamina C, Resveratrol e In.Cell”, destaca a nutricionista.
“E procure um especialista. Quanto melhor o metabolismo e a qualidade do colágeno, mais eficaz será qualquer procedimento estético. A chave dos procedimentos estéticos é o estímulo de colágeno. Paciente com estilo de vida saudável com dieta equilibrada, praticante de atividades físicas, qualidade do sono adequada, possui células com metabolismo melhor, capazes de responder melhor a qualquer estímulo. Mas a preocupação não deve ser somente a pele. Pense no seu estilo de vida: a boa qualidade da pele depende dele”, finaliza a cirurgiã plástica.
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