Você sabia? Café diminui a vontade de comer doce 4w285o
Neste sábado (24), é celebrado o Dia Nacional do Café, e a bebida, além de dar um up, ainda pode contribuir para os instantes em que não queremos incluir a sobremesa nas refeições 965i
Neste sábado (24), é celebrado o Dia Nacional do Café. E além de nos ajudar a dar aquele up, ele também contribui para os momentos em que vem aquela vontade de comer um doce, mas não estava nos nossos planos. Saiba mais: 1a462r
Café ajuda a diminuir vontade de doce 162z3z
Beber o famoso cafezinho pode ajudar a vontade de comer um doce por causa de seu sabor amargo. Isso porque ocorre uma inibição reversível dos receptores das papilas gustativas. Porém, a mudança dura apenas alguns minutos ou mais.
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Mais especificamente, segundo o que disse o nutricionista Jefferson Bitencourt, ao 'Metrópoles', o T2R do paladar e do intestino a por uma estimulação com um alimento amargo. Dessa forma, ativa a via homeostática - que faz parte do processo fisiológico e hormonal do organismo - regula a vontade de comer. Então, o café, principalmente, ao fim de cada refeição, pode inibir a necessidade de excessos, como o doce.
Como funciona? 6q6c2b
Apesar da tática se demonstrar efetiva, é importante lembrar que o preparo talvez não agrade àqueles que adoram a bebida bem adoçada. Isso porque, para funcionar, o café precisa estar amargo, ou seja, sem adoçantes ou açúcar. E, em casos de cafeteria ou restaurante, também não fará efeito se você ingerir as bolachinhas e mini doces que costumam acompanhar a xícara.
