O que estão compartilhando: que o suco de maxixe seria eficaz para controlar diabetes e colesterol alto. O alimento também seria benéfico para próstata, cicatrização, problemas renais, hemorroidas e verminoses. 391a
O Estadão Verifica investigou e concluiu que: é enganoso. Embora o maxixe faça bem à saúde, médicas consultadas pela reportagem afirmam que não há evidências científicas de que o alimento trate o diabetes, assim como não existe comprovação dos outros benefícios listados. Na realidade, as especialistas explicam que o tratamento da diabetes associa alimentação saudável, exercícios e medicação adequada.
Saiba mais: de acordo com a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), o maxixe é uma hortaliça originária da África. Ele faz parte da família Cucurbitácea, ao lado de alimentos como abóbora, pepino, melão e melancia, por exemplo.
Segundo a médica endocrinologista Daniela Fernandes, da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), o maxixe traz benefícios à saúde. Por exemplo, tem ação probiótica, o que quer dizer que o alimento pode ajudar na regularização do intestino.
Outro benefício é o poder antioxidante, de auxílio na proteção contra os chamados ??"radicais livres", que podem causar danos às células e contribuir para o surgimento de doenças. O maxixe também é rico em vitaminas - como a K e C -, e betacaroteno, que é transformado no corpo em vitamina A.
Maxixe não controla diabetes
A postagem recomenda suco de maxixe para "baixar o açúcar no sangue rapidamente" - o que, segundo o conteúdo, tornaria a hortaliça eficaz no controle do diabetes. Mas isso não é verdade.
A endocrinologista Joana Dantas, diretora do Departamento de Dislipidemia e Aterosclerose da SBEM e presidente da regional do Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), explica que o maxixe tem pouco açúcar e carboidrato. Além disso, é rico em fibras, que ajudam a diminuir o índice glicêmico. Isso é bom para diabéticos.
Apesar disso, não há evidências de que o fruto seja eficaz no tratamento do diabetes. O essencial é que o paciente seja acompanhado por um médico. Joana recomenda ainda orientação de um nutricionista e uma dieta rica em fibras.
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Daniela reforça que a doença é tratada com mudança do estilo de vida. A inclusão de exercício físico diário, alimentação regular livre de açúcar e com controle de gorduras são elementos importantes para o tratamento, conforme explicado pela médica.
Daniela ressalta, ainda, a necessidade de reduzir o consumo de álcool, parar de fumar, dormir bem e usar medicamentos contra diabetes.
"O que de fato trata o diabetes é a mudança de estilo de vida associada à medicação. A gente tem no mercado várias classes medicamentosas que dão e terapêutico para o diabetes", explicou.
Joana alerta que há vários riscos em um paciente substituir a medicação por um alimento específico, como o maxixe. A lista inclui complicações renais, oftalmológicas e doenças cardiovasculares pelo descontrole do diabetes.
Maxixe não tem ação contra colesterol alto
Segundo Joana, não há base científica para afirmar que o maxixe seria benéfico para o colesterol, próstata, cicatrização, rins, hemorroidas ou verminoses, ao contrário do que alega o vídeo. Ela destaca que, na realidade, o importante é uma alimentação saudável, e não especificamente o maxixe.
De acordo com informações da Biblioteca Virtual em Saúde, do Ministério da Saúde, o colesterol HDL (da sigla em inglês High Density Lipoprotein), conhecido como "ruim", é controlado por meio de exercícios e alimentação saudável. O acompanhamento médico é essencial, pois é o profissional quem avalia a necessidade do uso de medicamentos.
"Uma alimentação saudável é muito importante para controlar isso tudo, desde próstata, cicatrização, alterações renais, e aí sim, o maxixe pode ser adicionado na dieta, mas não vai ser especificamente o maxixe, e sim uma alimentação saudável", explicou Joana.
Daniela afirma que o maxixe tem um potencial anti-inflamatório incipiente. Isso faz com que o alimento possa contribuir para a melhora de processos inflamatórios e cicatrização, mas apenas como um coadjuvante.
Como lidar com postagens do tipo: é importante ter cautela com receitas caseiras que prometem "curas milagrosas". O abandono de medicações para tratamento de doenças pode trazer complicações à saúde.
