Celebridades unem balé e fitness em aula animada 632m46

Betina Dantas começa a aula dando instruções. A sala está cheia de mulheres interessadas no método criado por ela, o Ballet Fitness. Na primeira fila, as alunas Grazi Massafera, Ana Lima e Flávia Alessandra 3p22

Ops, olha quem apareceu: Ingrid Guimarães. A atriz que faz sucesso em comédias, como o blockbuster Loucas pra Casar, leva a sério o método

Betina avisa que a malhação é pesada, mas os resultados compensam. A associação da dança com o fitness deixa a musculatura definida, tonificada, alongada e esbelta 

Começar com alongamento é básico. Betina dá uma mãozinha para Flávia Alessandra e Ingrid Guimarães. Já Ana Lima ganha ajuda da assistente da professora

Dedicada, Sheron Menezzes dá tudo de si nas aulas. Não falta a nenhuma e está muito satisfeita com os resultados, conta Betina

Betina a por entre as alunas verificando se está todo mundo fazendo os exercícios corretamente. Além dos exercícios, Betina lembra que é preciso conciliar as aulas com uma dieta saudável para alcançar resultados mais rapidamente

A professora não deixa ninguém fazer corpo mole. Sua aula é cheia de energia e esforço. Afinal, todas ali querem ficar lindas e em boa forma

Betina organiza as alunas para começar os exercícios na barra 

Alunas acompanham com muita atenção a explicação da Betina sobre os exercícios na barra. Jéssika Alves agora veio ficar pertinho da professora

Olha a Sheron Menezes arrasando na dedicação de novo. Superconcentrada no plié, corpo encaixado e sentindo a musculatura das coxas trabalhando, ela é uma aluna exemplar

Olívia, a filha mais nova da Flávia Alessandra, acompanha a turma. O Ballet Fitness é para todas as idades. E pode se tornar um belo momento de interação entre mães e filhas

A Sheron Menezes é uma das alunas mais dedicadas. Para Betina, a atriz gaúcha se encontrou no Ballet Fitness. Ainda bem porque Sheron sempre encontra tempo para as aulas em meio às gravações de Babilônia, onde vive Paula

Quando a aula acaba, Aline Fanju, Taís Araújo e Alexia Dechamps fazem pose para foto

A aula é puxada, mas os esforços são muito bem recompensados. Betina diz que praticantes do nível avançado do método podem chegar a perder 790 calorias em meia hora de aula 

Exercício ou diversão? Sucesso entre as famosas como Jéssika Alves, as aulas são puxadas e também divertidas

Ana Lima e Grazi Massafera saem da aula de Ballet Fitness fazendo pose de bailarina 

O segredo da Alzira, de Duas Caras, para arrasar no pole dance pode ser o mesmo da Flávia Alessandra: o Ballet Fitness. Mãe de duas filhas, a atriz continua em ótima forma aos 40 anos

Yasmin Brunet, modelo e herdeira da beleza da mãe Luíza Brunet, também comparece às aulas de Ballet Fitness

Clara, filha da Ingrid, também ama balé. Nada como um bom exemplo dado pela mãe. Betina conta que foi sua mãe quem a incentivou a fazer aulas de balé desde bem pequena

A nutricionista e jornalista Cynthia Howlett (ou se preferir, a dona do coração de Edu Moscovis) mantém seu corpinho em forma com exercícios do Ballet Fitness

Não conseguimos flagrar a empresária Patrícia Birman, herdeira da Arezzo, suando o collant, mas vamos ficar torcendo que ela tenha qualquer dia desses uma inspiração para propor uma nova coleção de sapatos inspirados no balé

Olha ela aí. Até o fenômeno das redes sociais se rendeu ao Ballet Fitness. Gabriela Pugliesi é uma das alunas mais interessadas

Betina conta que a Gabriela Pugliesi teve muita dificuldade no começo porque nunca tinha feito balé. Mas, isto é ado. Hoje, segundo a professora, ela está super bailarina

Carol Magalhães leva o Ballet Fitness muito a sério. Faz aulas três vezes por semana e está apaixonada pela nova modalidade

A modelo se diverte antes, durante e depois das aulas

Betina Dantas tem uma vida toda dedicada ao balé. Quando ficou impossibilitada de dançar após uma torção, não deixou o balé sair da sua vida. Superou a dor e criou um método único que a ajudou a melhorar seu desempenho 

Para Betina Dantas, o Ballet Fitness é a única forma de arte e exercício que melhora a postura, trazendo elegância e beleza