Invista na corrida para acabar com as celulites 6z163f
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Ao ativar a circulação e atuar contra a retenção de líquidos, os treinos ajudam a diminuir significativamente as celulites
Foto: Shutterstock
Ao ativar a circulação e atuar contra a retenção de líquidos, os treinos ajudam a diminuir significativamente as celulites
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A prática esportiva também acaba exigindo mais atenção para a alimentação, a hidratação e o descanso, auxiliando a controlar fatores que desencadeiam o problema
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Os resultados dependem de respostas individuais de cada organismo e também do grau da celulite. Mas, em geral, a melhora é perceptível a partir do terceiro mês, mantendo, no mínimo, três ou quatro sessões de treinos por semana
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A corrida age principalmente sobre a celulite conhecida por ter o aspecto de "casca de laranja"
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Além disso, tratamentos com massagens e laser infravermelho também colaboram para deixar a pele mais firme e ajudar nesse processo
