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O psyllium é uma fibra solúvel derivada das cascas das sementes de Plantago ovata, e vem sendo utilizado como suplemento alimentar, ele ajuda a melhorar a digestão e promover a saúde intestinal. Confira as explicações do médico pós-graduado em endocrinologia, Dr. Rodrigo Neves, sobre o uso do item. 5i6d4f